God fortsättning på nya året...

Jag önskar alla en god fortsättning på det nya året.
Det har varit 1:a januari och jag har redan vårkänslor...

Det är inte konstigt om många tankar börjar snurra i huvudet. Hur ska det här året bli och hur planerar jag in allt jag vill göra?!
Jag ska strukturera min vardag, så jag får mer tid till att ta hand om mig själv och göra roliga saker.
Det låter nästan som en klyscha när jag vill sluta röka, fort-sätta att gå ner i vikt, träna etc, sådana saker som många har som nyårslöfte år efter år, även jag...
Jag har inga nyårslöften detta år, utan nu ska allt ske med riktig förändring.
Förra året försvann väldigt fort och jag vet knappt vad tiden tog vägen. Varför blir det så?

Detta året vill jag njuta av t.ex:
- kylan, i januari
- semlor och alla hjärtans dag, i februari
- familjens födelsedagar och vårsolen, i mars
- aprilskämt, påskägg och första kaffetåren utomhus, i april
- skogspromenader i den vackra försommarens natur då allt är så där underbart grönt, i maj
- första sommarmånaden utomhus, i juni
- bad, sol och grillning, i juli
- löpning och cykelturer i regn/sol, i augusti
- att gå barbent och ta vara på den sista värmen, i september
- svampplockning och äppelpaj på nyplockade äpplen, i oktober
- ha en lugn och skön månad med tända ljus, i november
- advent, lucia, julen och nyåret utan stress, i december

Detta verkar ju bli ett toppen år och är det inte så att det blir, vad man tillåter det till... Stanna upp i stunden och njut och var inte i framtiden, för den vet man ju inget om..
Ta vara på varje dag och upptäck allt omkring dig... Det ska jag iallafall göra.

Godnatt världen..
Kram Nilla

Gott Nytt År...

Vill önska alla ett Gott Nytt År och Nya tag i bloggen...
(har varit ofrivilligt frånvarande i över ett år pga tragiska saker, tyvärr)

Nu är det nytt år och funderingarna går till vad jag ska ha som nyårslöfte.
Är det inte så att varje år så har man ett eller flera nyårslöften, som bara "rinner ut i sanden" efter några dagar och man har helt glömt bort att man lovat sig själv vissa saker...ja ja, jag kan börja senare...!

I år så ska jag fokusera på mig själv och bara mig... Jag ska göra så att jag mår som en prinsessa mitt i all sorg som finns...

Återkommer efter firandet igen.... Skål på er!

Kram Nilla

Resan till Linköping...

Igår skjutsade jag min farfar till Linköping. Jag och min sambo hade en heldag utomhus, så vi fick verkligen bekanta oss med Linköping. Inte förrän på kvällen, så skulle farfar åka hem igen..

Lunchen blev på en Thai-restaurang och självklart blev det grillade tigerräkor och kyckling.

Bara jordnötssåsen är 9pp. Men jag hade nästan 30pp kvar i veckobonusen,

så det var inga problem.

Åhh, så gott det var!!

Vi gick runt i stan och sen gick vi runt den fina strandpromenaden.

Vi promenerade i 3 timmar, så resan blev både trevlig och nyttig.

Alla Linköpingsbor kan skatta sig lyckliga,

jag skulle kunna motionera där varje dag.

Här har vi Kinda kanal, som vi gick runt.

Det är så vackert, så man knappt tror sina ögon..

Vi hejade på en annan motionär....

...och simsäsongen var i full gång...

...sambon hittade en stubbe att sitta på, men visste inte riktigt hur man kom upp...

...och han funderade allvarligt på att simma med dom andra...

...jag hittade en gammal önskebrunn och önskade att jag vips skulle minska i vikt,

men det blev visst bara -2,2 kg....haha...

...sambon stod och bättrade på solbrännan, så där fanns ingen tanke på att önska sig något...

...jag hittade ett kärleksnäste...

...promenaden slutade vid Tannefors slussarna, då kände jag mig jätte nyttig..

Vilken härlig dag det blev!! Och sol var det också!

Alla foton: Privata

Mått och vägdag....

Dom sista två veckorna har jag varit borta, i stort sett hela tiden, men jag har lyckats att hålla mina propoints. Men motionen har inte varit den bästa...bara vardagsmotion och inte planerad motion..
Men ibland räcker det att tänka på vad man äter och inte tappa kontrollen.

Min vikt idag, var en liten chock: 78,6 kg och det blev -2,2 kg den här veckan som varit.
Jag är suuuperglad!!

Måtten har minskat i midjan och på höfterna med -2 cm på bägge ställen och armar och byst -1 cm.
Jag är mer än nöjd!
Fick tidningen Plaza av sambon idag, som en belöning. Det känns så bra att ha stöd hemma.

I veckan som var fick jag höra, från en kompis, att jag måste ha gått ner i vikt och det var verkligen en belöning för mig. Nu har jag ett stort "smile", för veckan som kommer...

Foto: Internet

Min belöning...

Förra söndagen den 18 juli, så var min viktminskning jättebra och måtten var på minus.
Då hade jag bestämt mig för att köpa skor eller något klädesplagg, som belöning..
När jag var i "city" med min sambo, så kom han, med en överraskning...
Jag fick mina älsklingsskor från Scorett.
Tack snälla Älskling för din present!!! Jag blev jätteglad!

Foto: Privat

Vägdagen igår....

Igår var det väg- och mätdag för mig och det gick som förväntat...
Jag har jobbat massor, i veckan som varit och till måltiderna blev det alldeles för mycket halvfabrikat och en dag var det fest..inte bra..! Det är första gången som jag nästan använt hela veckobonusen..
Måltiderna har kostat för mycket i pp.

Träningen prioriterade jag bort förra veckan, så det blev bara en dag med Pilates.
Denna vecka har jag lite att ta igen :)

Vikt: 81 kg     +1

Mått:
Bröst  98 cm   -1
Midja 81 cm   -1
Höft  106 cm   ingen förändring
Lår    64 cm    ingen förändring
Arm   31 cm    ingen förändring

Resultaten på måtten är viktigare för mig än vikten och dom var ju bra...
Men nästa vecka ska det nog bli minus på vågen... Jag har mitt mål i siktet!
Är inte så besviken, men det blir ingen belöning för mig den här gången iallafall.

Ha en riktigt bra dag...

Foto: Internet

Denna vecka har jag varit tvungen att ta Blogg-semester, men vi syns på måndag...

Foto: Privat